2023年10月

2023年10月30日

あなたは、日々の生活の中で、ストレスや疲れを感じていませんか？もしそうなら、無意識に歯を食いしばったり、歯をこすり合わせたりしているかもしれません。これを噛み締めといいます。噛み締めは、現代人の約７０％にあるアゴのゆがみ […]

2023年10月14日

スマホやPC作業、勉強などで目を酷使する人におすすめ😊今回は、目の疲れに効くツボの紹介と、その見つけ方や押し方をお伝えします。目の疲れのツボを押すと、目の周りの筋肉や血管がほぐれて、目の状態が改善されます。リラックス効果 […]