2023年7月

2023年7月27日

今回は、夏バテの防止と対策についてお伝えします。夏は暑くて、汗をかいて、体力が奪われますよね。夏バテとは、暑さや湿度によって自律神経やホルモンのバランスが乱れ、疲労感や食欲不振、頭痛などの症状が現れることです。夏バテにな […]

2023年7月3日

梅雨時期は、気温や気圧、湿度などの変化によって、体調を崩しやすくなります。梅雨時の頭痛は体内に水分が滞りやすくなることが原因のひとつと考えられています。そのため、自律神経のバランスを整えたり、水分代謝を改善したり、血行を […]