2023年3月
『花粉症』改善に効果があるツボ その-1-
2023年3月9日
「鼻水がとまらない！」「目がかゆい！」 2月の後半から3月にかけて花粉症を持っている人には、とてもツラい時期です。今回は花粉症に効く経穴（ツボ）を紹介したいと思います。 照海（しょうかい） 足の内側のくるぶしの骨の一番高 […]
-肩こり- 肩を回して筋膜の癒着を解除
2023年3月6日
冷えた場所や長時間のデスクワークで背中が丸くなっていませんか？身体の冷えや長時間の同一姿勢は筋膜の癒着を引き起こす張本人です。肩こり・首こりがひどくなる前に、チョットした時間でセルフに改善していきましょう。 ①胸の前で両 […]
放浪館-こどもの自由図書館-
2023年3月1日
戸口の海岸沿いにある、無料で開放されている贅沢な空間。 たくさんの絵本や漫画や美術書がおいてあります。 子どもたちが自由にマイペースに本を楽しむことができる素晴らしいスペースです。