冷えで自律神経乱れがち？ 今すぐ試せるストレスに強いツボ7選
2025年12月13日
〜冬の冷えと心の疲れを一緒にケア〜 12月に入り、寒さが一段と増してくると「冷えると余計に疲れやすい」「肩こりや頭痛がひどくなる」「なぜか気持ちが落ち込みやすい」と感じる方が増えます。 冷えは血行を悪くし、自律神経のバラ […]
「座りっぱなし腰痛」はクセから変える？ お尻ストレッチとマイクロブレイクのすすめ
2025年12月4日
デスクワーク中の腰痛は、「年だから」「座りっぱなしの仕事だから」とあきらめてしまいがちですが、多くの場合“座り方のクセ”や“動かない時間の長さ”を見直すことで、今よりラクにすることができます。 ここでは、お尻ストレッチに […]
【来週の休業日のお知らせ】
2025年11月22日
11月23日（日・勤労感謝の日）は通常どおり営業いたします。11月24日（月）は休業日、11月25日（火）は定休日となります。 12月も近づき、寒さが深まってまいりました。どうぞお体に気をつけてお過ごしください。
自律神経を味方につける――みぞおちの力でストレス解消！
2025年11月13日
💫鳩尾（みぞおち）と自律神経――身体の中心から整える健康法 「最近なんだか疲れやすい😞」「ストレスが抜けない💭」「眠りが浅くなった気がする💤」あなたはそんな不調に悩んでいませんか？その原因の一つに、自律神経のバランスの乱 […]
「エアコンのカビ」が自律神経を乱す？ 整体的エアコンケアのすすめ✨
2025年10月20日
〜見えない空気が、自律神経を乱すという新常識〜 暑い夏も、寒い冬も、私たちの生活を支えるエアコン❄️🔥けれどその便利さの裏で、体と心に“じわじわと負担”をかける存在にもなり得ることをご存じでしょうか？ 整体院でお話を伺う […]